af Lea | maj 2, 2019 | Opskrifter
Sundt og hurtigt lavet brød/boller Find inspiration til et sundt måltid Sunde boller på 1/2 time Tapioka eller Cassava fiberboller 8 stk. a ca. 50 gram 50 g kokosfibermel 175 g. Cassava/tapiokastivelse 1 tsk. Natron 1/2 tsk. Bagepulver 1 tsk guargum eller 2 sps....
af Lea | apr 30, 2019 | Mavehelse, Opskrifter
Tilbehør der er letfordøjeligt Find inspiration til et sundt måltid Her er forskellige forslag til tilbehør, som er letfordøjelige og giver en god mæt fornemmelse i maven længe efter måltidet, uden at være fedende og overmættende, som kartofler, ris og pasta er....
af Lea | apr 30, 2019 | Mavehelse, Opskrifter
Vinter måltider Find inspiration til et sundt måltid Kalkunsnitzel med bagte løg og rødkålssalat 2 stykker kalkunsnitzel ( del evt. En i 2) a´ 100 g. 1 spsk. lidt stærkt krydderi Salt og peber Olie til stegning 2 rødløg i både 2 tomater i halve 2 spsk. Olivenolie Salt...
af Lea | apr 30, 2019 | Opskrifter
kostkombineret smoothie der mætter Det kan være svært at finde ud af at lave smoothies som går an når du kostkombinerer. Det må også gerne være noget der mætter, ikke? Her er min yndlingsssmoothie: 2 grønne bananer fra frost 1 håndfuld frosne blåbær 1 håndfuld...
af Lea | feb 19, 2019 | Opskrifter
Nem Citronkylling med nødder og broccoli Find inspiration til et sundt måltid 35 minutter 3-4 personer Ingredienser 2 stykker kyllingebryst 1 stort broccoli 1 dl nødder (f.eks. cashew) eller mandler skal og saft af 1 citron 2 fed hvidløg 10 g finthakket,...
Seneste kommentarer