Kostvejledning

Er du nået dertil hvor du mener du er bedst tjent med professionel hjælp?

Kan du godt se at vejen bliver lang op bumlet alene?

Akut hjælp
Book en tid til at hjælpe dig videre her og nu!
Bestil et forløb
Har du brug for en livsstilsomlægning, for at få det bedre?
Alm. kostvejledning
På en time klarer vi gennemgang af helse og kostskema.

Hvordan kan kostvejledning hjælpe dig?

Et sundere liv? Det vigtigste er hvad vi putter i munden!

Pludselig en dag, vil maven ikke være med mere.. Måske efter en antibiotikakur, anden medicin, eller en ekstremt stresset periode med junkfood i lange baner, eller måske i forbindelse med skilsmisse eller dødsfald i familien. Måske fik du en tarmsygdom, hvor du før havde irriteret tyktarm, eller måske blev det bare værre med den irriterede tyktarm?

Det kan også være at du hen over tid har taget en masse kilo på og din krop er kommet ud af balance, måske har du et job der stresser dig? eller en partner? – så er der bare ikke overskud til også at tænke på kosten og det er løbet løbsk..

Du har måske fået en autoimmun sygdom eller kræft?

Der er mange måder det kan gå galt på, men der er heldigvis også mulighed for at rette op igen. Det er aldrig for sent og det er slet ikke så umuligt som du måske tror.
Når du går til kostvejleder er det fordi du ønsker nogle redskaber til succes. Du er nået dertil at du sætter alt ind for denne kostomlægning, for nu skal det være! Livet er for kort til at skulle kæmpe hver dag, som en anden Sissyfos, op ad bakke og uden målet inden for rækkevidde!

Du behøver ikke sulte for at tabe dig og du behøver ikke mangle nogle typer mad for at få det bedre. Du er bare nogle fødevarer du spiser på andre tidspunkter end du plejer. Du får din helt egen særligt tilrettede diæt, der er nemlig ingen optimal diæt der passer til alle – og så er maven glad og svarer tilbage med gaver som energi, fornyet livsglæde, genopretning af ubalancer, kontrol over dit indtag og regulering af vægt, det sker helt naturligt, hvis det er nødvendigt for dig. Kostkombinering er ingen “kur”, det er en “kurs”, en intelligent måde at spise på som giver dig tøjlerne til helbred og vægt. Med kostkombinering sætter du kurs mod bedre tider for krop og psyke.

Det vil være mig en stor fornøjelse at hjælpe dig med din kursændring!

Når du har mig ved din side så får du:

  1. Tricks der booster dit stofskifte.
    2. Måder at spise på der giver dig lov til at beholde dine yndlingsfødevarer, så du ikke hele tiden “falder i!
    3. Et overblik over din helbredssituation og vejledning til hvordan du selv kan gøre noget ved den.
    4. Et overblik over dit normale indtag og hvor det rykker mest, hvis du skal opnå resultater.
    5. Forslag til kosttilskud, der hjælper dig bedst muligt mod balance.
    6. En at kontakte, hvis du er i tvivl om noget, eller mangler opbakning.
    7. Løsninger og materiale tilsendt på mail, du kan bruge fremover.
    8. Redskaber der kan hjælpe dig til at bevare dine gode resultater livet ud.

 

Kostterapi er ikke raket videnskab, men vi hjælper kroppen til højere grad af balance og ydeevne, ikke mindst i tarmbakterierne. Inflammationsniveauet nedsættes og der tilføres den næring der er behov for og sørges for transport af næringsstoffer ind i cellerne og affaldsstoffer ud af dem. Så kan kroppen fungere optimalt og er langt hen ad vejen i stand til at reparere sig selv!

10 gode råd til et naturligt vægttab

Antiinflammatorisk kost

KombiKost er noget af det mest anti-inflammatoriske du kan komme i nærheden af. Da de fleste irritanter er fjernet fra måltidet + at din tarm bliver aflastet ved optimal kombinering af fødevarerne. Det betyder at du ikke samtidig er nødt til at tage tilskud af gurkemeje mv. for at sænke inflammationsniveauet i kroppen. Det kommer helt af sig selv! Lyder det kompliceret? Det er det slet ikke..

I shoppen

Shoppen er fyldt med produkter der kan støtte dig i din søgen efter sundhed og bedre helbred. Især i forhold til tarmsundhed og det er fordi:

Sundhed kommer fra tarmen!

Megamineral zeolit - et ionbyttende produkt der der tiltrækker positivt ladede ioner i kroppen, f.eks. tungmetaller

Vil du i kontakt?

Så kan du bruge denne formular!

Kontakt

hej@mavehelse.dk                       60 24 43 74

Åbningstider:

Ingen faste – jeg svarer hurtigst muligt!

På hverdage svarer jeg som regel inden for et par timer.