24 timers yoghurt

Sådan laver du 24 timers yoghurt   Sådan laver du verdens lækreste og sundeste yoghurt     Introduktion Hvorfor lave sin egen yoghurt, når man lige så godt kan købe det i butikkerne? Fordi de kommercielle yoghurtproducenter ikke giver yoghurten mere end fire-fem timer...

Saltater og dressings

Salater og dressings Find inspiration til et sundt måltid Salat og dressinger   Rucola salat med råmarinerede champignons 1 pose rucola 1 bk. Økologiske, danske champignons 1 citron 1 skvæt olie 1 spiseskefuld sennep, efter smag Evt. krydderurter, salt og peber   Skyl...

3 dage med opskrifter og indkøbsliste

3 dage med opskrifter og indkøbsliste Sådan laver du nemt, sund og billig kostkombineret mad til 2 personer ( eller 1 og frokost næste dag) og du har købt det hele på én gang! Menu: Lakseroulade med spidskålssalat og tzatziki Citron og ingefærmarineret kylling med...

Alternative brødopskrifter

Sådan har du (måske) aldrig fået det før…. Alternative brødopskrifter Brød på en helt ny og sundere måde Plantainbanan pandekager     Giver 12 tortillas Bestil/køb grønne plantainbananer hos din lokale grønthandler.   Bemærk: Tortillasfarven varierer ved...